Парамедицина, физиология, травмы

• Режим питания
• Оказания оперативной помощи при травмах. Повреждения кожи, ссадины, порезы
• Оказания оперативной помощи при травмах. Синяки, гематомы
• Оказания оперативной помощи при травмах. Ушибы, вывихи, растяжения

Оказания оперативной помощи при травмах. Ушибы, вывихи, растяжения.

Достаточно часто при отработке ударов возникают ушибы, травмы надкостницы и суставов, растяжения. В молодости, лет до 22-25, эти травмы достаточно быстро заживают  и если их не тревожить, то в течение одной-двух недель все приходит в рабочую норму. В зрелом же возрасте или после болезни, восстановительный период проходит долго и тяжело.

Для скорейшего заживления используют различные мази и прогревания. Врачи назначают различные физиотерапевтические процедуры, вплоть до медицинских пиявок. И они правы, так как организмы у нас разные и повреждения могут быть различной степени тяжести, поэтому получив травму, которая вас длительное время беспокоит или имеет резко-болевое сопровождение, обязательно обратитесь к врачу.
 
То, что вы прочтете ниже, это чистой воды «народная медицина» и самолечение, правда проверенное на себе лично и взрослых учениках.

Абсолютно случайно, было обнаружено, что некоторые мази и лекарства, использующиеся для лечения животных, так же великолепно помогают людям. Купить эти мази можно в любом крупном зоомагазине.

При получении травмы во время тренировки, для снижения болевого симптома используется «Гель охлаждающий с антитравматическим действием. С экстрактами трав и ментолом ». Он имеет ярко выраженный  ментоловый запах и при нанесении на ушиб создает эффект местной анестезии.  То есть боль не уходит насовсем, просто она становится не такой ярко выраженной и позволяет продолжить тренировку.

Дальше, по окончании тренировки и уже в домашних условиях для ускорения восстановительного процесса используется « КРЕМ-БАЛЬЗАМ для суставов » . Он способствует скорейшему заживлению не только поврежденных суставов и костей, но также мышц  и связок. Это проверено на собственном организме. Существенным плюсом этого крема является то, что он практически мгновенно впитывается и не пачкается. То есть его можно наносить с утра на травмированную поверхность и спокойно идти на работу не боясь, что одежда будет испорчена. Единственное, что он «не любит», так это воду –смывается очень легко.

Если произошло растяжение или вывих, то лучше всего обратиться к врачу. Но, как правило, если это не сильное повреждение и болевой симптом незначительный, то назначается фиксирующая повязка и все нагрузки на травмированную конечность сводятся к минимуму.  Ни в коем случае не следует проявлять героизм и продолжать нагружать сустав через боль. Ни к чему хорошему это не приведет, так как растяжение оно на то и есть растяжение, что образовывается люфт, который должен исчезнуть за счет восстановления прежнего объема травмированной части.

Еще раз порекомендую, при любых травмах конечностей обращайтесь за помощью к врачу, так как за сильным, на первый взгляд, ушибом может скрываться перелом или трещина. И только если в больнице подтвердили, что это ушиб можете пробовать самостоятельно восстанавливать своё здоровье.